Sauna Infrared

Sauna Infrared

jest sauną suchą z niską temperaturą powietrza (40-60C). W saunie Infrared ciało poddawane jest elektromagnetycznemu promieniowaniu podczerwonemu, mającemu właściwości lecznicze i zastosowanie w fizykoterapii. Promieniowanie podczerwone ogrzewa ciało bezpośrednio, a nie powietrze w saunie, dzięki czemu nie ma wrażenia gorącego powietrza.

W saunie na podczerwień promienie przenikają ludzką skórę nawet na głębokość 4 cm. Pod wpływem ciepła poprawia się krążenie krwi, razem z potem z organizmu wydalane są szkodliwe toksyny, a skóra staje się bardziej gładka i jędrna.

Sposób korzystania z sauny infrared różni się od korzystania z tradycyjnej sauny fińskiej. Seanse w saunie mogą być dłuższe i trwać od 15 do 45 minut. Przed skorzystaniem z sauny należy obmyć całe ciało pod prysznicem. Do sauny zabieramy ręcznik, na którym siadamy lub się kładziemy a po skończonym pobycie zalecany jest letni prysznic.

Główne przeciwwskazania:

  • Menstruacja.
  • Ciąża.
  • Choroby zakaźne.
  • Hemofilia i inne skłonności do krwotoków.
  • Miażdżyca.
  • Niewydolność krążenia.
  • Nowotwory złośliwe.
  • Choroby płuc, nerek lub wątroby.

 

Kriokomora

Krioterapia jest formą zimnolecznictwa i wykorzystuje fizjologiczne oraz ustrojowe reakcje na zimno. Krioterapia ogólna polega na poddaniu całego ciała działaniu bardzo niskich temperatur (-160C do – 100C) przez krótki czas (do 3 minut).

Reakcja obronna organizmu to w początkowej fazie skurcz naczyń krwionośnych i mięśni, spowolnienie przepływu krwi i przemiany materii. Następnie organizm broniąc się przed zimnem gwałtownie rozszerza naczynia krwionośne i zwiększa przepływ krwi. Skutkiem takiej reakcji jest zwiększony dopływ składników odżywczych i tlenu do komórek.

Efekty krioterapii:

  • Rozszerzenie naczyń skóry.
  • Zwiększenie ukrwienia skóry.
  • Zwiększenie tempa przemiany materii.
  • Zmniejszenie napięcia mięśni szkieletowych.
  • Zwiększenie siły mięśni i zakresu ruchomoście stawów.
  • Regeneracja uszkodzonych tkanek.
  • Zmniejszenie bólu.
  • Poprawa ogólnego samopoczucia.
  • Zwiększenie odporności.
  • Spowolnienie procesów starzenia.
  • Wzmocnienie struktury naczyń krwionośnych

Główne przeciwwskazania:

  • Ropno-zgorzelinowe rany na skórze.
  • Niedoczynność tarczycy.
  • Znaczna niedokrwistość.
  • Wyniszczenie i wychłodzenie organizmu.
  • Zaawansowana miażdżyca.
  • Uszkodzenia skóry.
  • Nadciśnienie tętnicze znacznego stopnia.

Każda osoba, która ma wątpliwości czy może korzystać z kriokomory proszona jest o konsultację ze swoim lekarzem.

Przebieg zabiegu:
Przed wejściem do kriokomory następuje pomiar ciśnienia, który w przypadku złego wyniku, może spowodować niewpuszczenie na zabieg. Każda osoba musi posiadać bawełnianą bieliznę. Przed zabiegiem osoba przebiera się w bieliznę i zakłada szlafrok na czas oczekiwania na swoją kolej. W kriokomorze głowa znajduje się ponad komorą, dzięki czemu osoba poddana zabiegowi oddycha ciepłym powietrzem. Po pobycie w komorze zalecane jest założenie stroju sportowego i uczestnictwo w lekkich ćwiczeniach wspomagających rozgrzanie organizmu.

Masaż

Szeroki wybór masaży umożliwia idealne dobranie zabiegu do potrzeb.